COMO ACABAR COM A DOR, O INCHAÇO E O FORMIGAMENTO NAS PERNAS

Chás

CAVALINHA

O Chá de Cavalinha pode ajudar na redução da retenção de líquido e na eliminação de toxinas, ou seja, o extrato em si não promove a perda de gordura ou a aceleração do metabolismo, mas possui efeitos diuréticos e antioxidantes que influenciam positivamente o processo de emagrecimento.

ALFAFA

A bebida é rica em antioxidantes, portanto, promove ação anti-inflamatória. Dessa forma, pode combater e prevenir inflamações. Além disso, fortalece a ação protetora do sistema imunológico.

Além disso, a alfavaca é rica em ômega 3 (ácido graxo importante para a saúde do coração) e em minerais como fósforo, cálcio, ferro, magnésio e cobre, que auxiliam no funcionamento do corpo como um todo. Por isso, muitos nutricionistas recomendam o uso dessa erva no preparo de comidas e bebidas no dia a dia.

CANA- DO- BREJO

Para que serve

A cana-do-brejo é indicada para auxiliar no tratamento de diversas situações, sendo as principais:

Pedra nos rins;
Alterações menstruais;
Infecções sexualmente transmissíveis;
Dor nas costas;
Dor reumática;
Dificuldade para urinar;
Hérnia;
Inchaços;
Inflamação na uretra;
Úlceras;
Infecções urinárias.

Além disso, devido suas propriedades adstringente, antioxidante, antimicrobiana, anti-inflamatória, nefroprotetora, depurativa, diurética, emoliente, sudorífera e tônica, a cana-do-brejo também pode ajudar a promover o fortalecimento da imunidade e pode ser usada para tratar dores musculares, contusões e ajudar no processo de emagrecimento.

Faça exercícios na Panturrilha,

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